Trebuie sa stim ca masajul, indifererent de tipologia lui, reprezinta una dintre cele mai eficiente metode de a reduce stresul, de a stimula circulatia si de a avea grija de sanatatea corpului nostru.
Am ajuns sa traim vremurile in care ne dorim ca ziua sa aiba 40 de ore pentru a ne putea finaliza treburile, sa fim intr-o continua alergatura incercam din rasputeri sa tinem pasul cu toate. De cele mai multe ori reusim, insa corpul nostru este exercitat la maxim.