dileme dieta

Dileme de dieta

Dietele sunt niste lucruri destul de greu de care sa te tii. Primele cateva zile sunt atat de usoare pentru ca  inca esti motivat. Insa, cat de curand devine mai dificil sa te tii de ce anume te-ai apucat. Cu toate ca eu recomand cu tarie oamenilor sa inceteze cu dietele si cu infometatul, de asemenea incerc sa scriu despre diferitele dite si dilemele ce tin de ele pentru a-i ajuta pe oameni sa mai scada in greutate. Citeste mai departe pentru a vedea care sunt unele dileme ce tin de diete si cum poti sa le combati.

Devii tentat de cei din jurul tau

Aceasta este o problema des intalnita de catre oamenii care incearca sa tina o dieta. Oamenii din jurul tau vor ajunge la un moment dat sa te tenteze. Vor incepe sa te indemne sa mananci o felie de pizza sau sa mananci o portie de paste asa cum iti plac tie.

Prietenii, familia, si chiar strainii cateodata te vor tenta sa te indepartezi de dieta pe care ai inceput-o. In loc de a-i lasa sa te convinga sa mananci ceva ce nu iti doresti aminteste-le cu blandete ca esti la dieta si ca ai aprecia daca te-ar sustine si ei. Daca nu te pot sprijini in aceasta initiativa a ta, ai putea decide sa ii vezi mai rar.

Iti doresti rezultate instant

A incerca sa scazi in greutate va fi la un moment dat destul de frustrant si vor fi vremuri cand iti vei dori sa renunti, insa este important de stiut ca a slabi iti va lua ceva timp. Nu ar trebui sa te bazezi ca greutatea va scadea peste noapte si vei fi in forma doar dupa cateva zile de dieta.

Renuntarea nu va face altceva decat sa amane procesul slabirii pe mai incolo. Este foarte important sa ai rabdarea atunci cand vrei sa slabesti. Daca vei face toate lucrurile asa cum trebuie, vei pierde in cele din urma kilogramele in plus.

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *